糖尿病の発症リスクが57%も低下!『血糖値を下げる食べ物』とは?国民病とも言うべき高血糖を“ある色のフルーツ”を食べることで低下させたという研究が発表された。(秘)フルーツに血糖値を下げる栄養素「β-クリプトキサンチン」が多いのには、ある秘密が…
心筋梗塞を起こすリスクが2分の1に!『血管の老化を止める栄養素』があった!血管の老化を防ぎ、心筋梗塞を予防する可能性を秘めた栄養素とは?「血管を守る(秘)ビタミンの黄金トリオ」全てを豊富に含むスーパー食材もご紹介!
日本人の腰痛の85%が原因不明!その1割が当てはまる『新型腰痛』とは?一般的な腰痛と比較しながら、実際の症例をご紹介!お尻を押すだけで新型腰痛かをセルフチェックできる方法も!
『認知症になりやすい危険な睡眠』があった!寝言、夜間の頻尿、寝相が悪い、いびき…など、一体どれが認知症になりやすい可能性がある“危険な睡眠”なのか?「睡眠と認知症の関係」を名医が徹底解説!危険な寝方を解消するスペシャルアイテムもご紹介!

11月14日(火) 19:00~21:48 (168分) テレビ朝日

番組情報:名医とつながる!たけしの家庭の医学「血管の老化を防ぐ2栄養素&新型腰痛を改善」