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  • 日付別アーカイブ: 2017年11月16日

主治医が見つかる診療所「血糖値&体の糖化を防いで10歳若返るぞ2時間SP」

今回は『10歳若く見られるようになる!』をテーマに、体の老化や様々な病気の原因につながる≪体の焦げ=糖化≫を防ぎ、いつまでも若々しくいるための方法を徹底紹介! 体の糖化と食生活、特に血糖値は深いかかわりがあるという。血糖 …

きょうの健康 冬の血圧管理術「おいしい!減塩鍋」

寒い冬は、鍋料理のおいしい季節。鍋料理は、野菜や肉・魚、豆腐などさまざまな食材を使うことが多いので栄養バランスがとりやすい。しかし、鍋つゆや、鍋によく使われる具材に塩分が含まれていることが多く、塩分量が多くなりがちになる …

ハートネットTV めざせ!いきいき長寿「岩手県 滝沢市」

岩手県滝沢市での公開収録。地元のお祭り「チャグチャグ馬コ」が生きがいと語る男性は、息子や孫と参加しているこのお祭りにひ孫も加えた4世代で参加するのが夢だと語る。94歳一人暮らしの女性は、自分で育てた野菜を使った手料理が自 …

ライフスタイル変わる 高齢者 自らの生活重視

大阪市立大学大学院の小池志保子准教授(居住環境学)によると、「減築という言葉は建築業界では使われていたが、一般に使われ出したのは10年ほど前から」。現在、減築は「リノベーションの選択肢の1つ」(小池准教授)として認知され …

「70歳以上まで雇用」 3県そろって2割超え 中小が意欲 労働局

北関東3県の労働局がまとめた2017年の高年齢者の雇用状況(6月1日時点)によると、70歳以上まで働ける企業の割合が3県全てで初めて20%を超えた。人手不足が深刻な中小企業を中心に、高齢者を活用する動きが目立っている。 …

シニアの手習い どうせ始めるなら縁遠いことから

私はいろいろな企業で50歳代の社員向けにライフプラン研修の講師をしています。リタイア後の仕事や生活について半日から2日ぐらいでお話をするわけですが、テーマの一つに「趣味」があります。 定年後は再雇用制度などで働き続ける人 …

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