寒い冬は、大腸の動きが鈍り、便秘に悩む人が増えるといわれます。また、50代をこえると大腸が老化し、男女ともに便秘になりやすくなります。そこで「とにかく食物繊維」「切り札は便秘薬」と思っているあなた!要注意です。不十分な知識で便秘対策をすると、逆に大腸の働きを弱くする事態になってしまいます。今回は、便秘専門の外来を行う内科医のきわめびとが、大腸のメカニズムを解説し、便秘解消の正しい対策を伝授します。

2月3日(土) 9:30~9:55 (25分) NHK総合

番組情報:助けて!きわめびと「腸~スッキリ!便秘解消大作戦」