運動する楽しさは年齢に関係ない。
それを証明するような動画がSNSで話題になっている。

エンジョイするおばあちゃん
2月14日にFacebookにアップされたその動画に映っているのは、パーソナルトレーナーと一緒にダンスエクササイズをする92歳のHelene Z. Millerさん。
その様子が「とってもキュート」と評判になり、投稿後わずか2日で再生回数が何と700万回を超えた。

小さな喜びを大切に
これを投稿したのは、米国サウスダコタ州ピア市に住むJoana Zaninさん(17歳)。彼女の母親はパーソナルトレーナーで、93歳のMillerさんを教えている。
動画に映っているのは、地元のAnytime Fitnessセンターで行われた2人のトレーニングセッションの様子だ。
投稿者のJoanaさんは海外メディアの取材を受け、投稿の理由についてこう言っている。
「彼女(Zaninさん)の笑い声を聞き、エンジョイしているのを見て、日頃の小さな喜びを大切にしなきゃいけないと思ったんです。そのことを世界の人たちとシェアしたくて投稿しました」

体を動かすと明るくなる
パーソナルトレーナーのElizabethさん(46歳)は、Zaninさんを3年間見続けている。トレーニングの主眼は体各部の動きの協調と、体力づくり、そしてバランス感覚を養うこと・・・

情報源: 93歳おばあちゃんの楽し過ぎるダンスエクササイズに元気をもらった:IRORIO