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  • 日付別アーカイブ: 2018年3月17日

ご当地体操で介護予防 全国に続々誕生

地方自治体などが作ったさまざまな「ご当地体操」が、各地に続々生まれています。狙いは地域住民の健康維持や介護予防。普及のための体操をする催しが地元で日常的に開かれることで、住民が運動する機会が増える効果があります。 運動、 …

体の「老化」と心の「老い」は別物

全国の医師が集まって、様々なテーマを議論する日本医学会の総会が4月半ば、京都市で開かれました。初日には、iPS細胞の研究でノーベル生理学・医学賞を受賞した、京大の山中伸弥教授も講演しました。本来は4年に1度の開催ですが、 …

「寝たきり」予防効果 筋トレの開始年齢で変わる?

【問題】筋トレをすれば、何歳になっても筋肉を増やすことができるといわれています。では、若いうちは何もせず、高齢になってから筋トレを始めても、寝たきりの予防効果は若いうちに始めた場合と比べて変わらないでしょうか? (1)予 …

100年設計図 長生きとお金(5)定年後に海外留学 生きがい 就労意欲も刺激

大阪府の小学校教員、福山京子さん(53)は3月末、30年間働いた小学校を退職する。5月からは英国に留学し、英語を学びながら博物館などを回る予定だ。「娘も社会人になった。英語や海外の歴史を学び直したい」  大学生のイメージ …

埼玉県、「100年人生」を楽しむ冊子製作

埼玉県は、退職後などの楽しみ方や地域活動の楽しさを発信する冊子「100年人生を楽しむ 30のストーリー」を製作した。2017年8月に結成したシニアのグループ「地域デビュー楽しみ隊」の隊員の体験や考えを紹介。高齢者が活動を …

埼玉県草加市、スポーツ振興でコナミと連携

コナミスポーツクラブ(東京・品川)と埼玉県草加市、市体育協会は16日、スポーツを通じた市民の健康づくりや地域活性化に関する包括連携協定を結んだ。スポーツ振興や健康促進事業などで協力するのが柱で、同社が持つ専門的な知見を街 …

円甘味、喉に詰まりにくい高齢者向け菓子開発・宅配

菓子製造販売の円甘味(まるあまみ、北海道小樽市)は高齢者向け事業を始める。喉に詰まりにくいなど高齢者向け新商品を発売し、高齢者施設や家庭への宅配を始める。宅配では一人暮らしの高齢者の安否確認サービスも行う計画。国内外の物 …

人生の楽園「古民具に命を吹き込む~兵庫・姫路市」

日本が誇る世界文化遺産・姫路城がシンボルの兵庫県姫路市。この街で、定年退職後、趣味が高じ古民具再生工房を開いた妻木敏保さん(74歳)と妻の外美さん(73歳)が主人公です。 福岡県生まれの敏保さんは、父の仕事の関係で小学校 …

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