電車で運よく席が空いていると、ほっとする。とにもかくにも書類かばんを降ろすことができる。太ももの上に乗せて、ストラップを肩からはずし、ふうとひと息。
雑誌やネットの「ながらビューティー講座」といった記事では、電車の中でのエクササイズを奨励している。ジムに行く時間がないとぼやいているあなた、移動時こそ運動不足を解消する絶好のチャンスです、つま先立ちでふくらはぎを鍛えましょう、つり革を引っ張り二の腕…

情報源: (人生後半 はじめまして)電車の中で鍛える?休む? 岸本葉子:日本経済新聞