遺伝的要因と生活習慣(食事、運動、休養)が長期間にわたって不適切だった人の罹りやすい病気が生活習慣病である。最近の運動・医科学の研究により、これら生活習慣病に慢性的な運動不足が大きく関係していることが明らかとなった。ここでは、最新の運動生理学の知見を解説する。

【キーワード】
生活不活発病、NEAT、廃用性委縮、生理的適応

9月8日(土) 9:00~9:45 (45分) 放送大学

番組情報:健康長寿のためのスポートロジー 第2回「現代社会と運動不足」