いま、ベストセラーとして書店を席巻(せっけん)する「アウトプット関連本」。ネットやSNSによって情報発信のハードルが下がるなか、自らの経験を書いてみたい!表現したい!という動きが広がっている。このアウトプット、脳の活性化や老化防止に効果があるということも科学的に明らかになってきた。アウトプットを通して、ストレス解消するという人や人生が変わったという人も。人生を豊かにするアウトプット術をネタドリ!

12月14日(土) 10:55~11:22 (27分) NHK総合
番組情報:首都圏情報 ネタドリ!「人生を豊かにするアウトプット術」