これからのシニアライフをさらにアクティブに!
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  • 日付別アーカイブ: 2020年5月10日

悩みがある人こそ、人と連携して不安を解消して

日本のメイクアップアーティストの草分け的存在で、85歳の今も現役で活躍されている小林照子さん。いつも明るい笑顔で、新しいことへの好奇心が尽きないという小林さんの長年の知識や経験に裏打ちされた言葉の数々は、幅広い世代の女性 …

非接触に知恵絞るスーパー 買い物時間の予約サービスも

3月17日にサンフランシスコ・ベイエリアで始まった原則外出禁止の生活。1カ月以上がたち、巣ごもりにも慣れてきた。できるだけ外出したくないので、スーパーでの買い物は週1回程度におさえている。近所のスーパーは当初より厳重な体 …

88歳 座って体操DVD 現役指導者 小松の吉田さん作製

小松市寺町の体操インストラクター、吉田力雄さん(88)が、新型コロナウイルス感染拡大で外出自粛している高齢者らに、いすに座ってできる体操を紹介するDVDを作った。・・・

高齢者「おうち時間を楽しく健康に」東大が手引きまとめる

新型コロナウイルスによる外出自粛が長引く中、高齢者に筋力や免疫力を落とさず、家の中で健やかに過ごしてもらおうと、東京大学高齢社会総合研究機構がポイントをまとめたリーフレットを作りました。・・・

シニア体操 きょうも元気に(1)椅子から立ち上がる

新型コロナウイルスの感染拡大の影響で外出自粛が長期にわたって続けば、高齢者の体力低下が懸念される。それを防ぐためには体を動かすことが大切だ。活動のヒントとして、介護予防に向けた「こけないからだ体操」の主な動きを紹介する。 …

新型コロナウイルス 医師が伝えたいこと「高齢者・フレイルの方へ」

新型コロナウイルス感染症に特に注意が必要な高齢者の方々。中でも身体機能などが低下した状態のフレイルがある人ではどのようなことに気をつけて生活すればよいのか?外出を控えている場合でも、行うべき行動とは何か?第一線で活躍する …

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