「毛細血管は酸欠と紅茶で増やせ」が新常識。血管の99%を占める毛細血管が、わずか2週間の運動不足で減少することが明らかに。それが肌のたるみ、冷え性、そして老化を進めてしまうのだ。最新科学でわかった毛細血管を生み出す秘けつとは、なんと「酸素」の不足。酸素不足になった細胞はシグナルを発し、毛細血管を新生させるのだ。毛細血管に効果があるスクワット、さらに組合せるべき紅茶ポリフェノールなど実践ワザを紹介

8月13日(木) 20:00~21:00 (60分) NHKBSプレミアム
番組情報:美と若さの新常識 選「美肌も代謝も!毛細血管を増やすワザ」