高齢者のための暮らしのエクササイズ番組。第5回は、食べ物を喉に詰まらせないエクササイズ&文字探しチャレンジ。楽しみながら、体と脳を活性化して、長生きしよう。

8月21日(金) 13:55~14:00 (5分) NHK総合
番組情報:みんなで長生き!~暮らしのかんたんエクササイズ~「5.食べる時安心!文字探し」