「フレイル」という言葉を知っていますか?「フレイル」とは、健康な状態から要介護状態へ移行する中間段階と言われています。つまり、年をとって筋力や認知機能、社会とのつながりなどが低下した状態を言います。その「フレイル」の兆候をチェックして予防をしようというのが今日のテーマ。簡単にできるチェックテストや、予防方法を詳しく紹介します。フレイル予防をすれば、老いは防げます!

9月8日(火) 14:40~15:00 (20分) NHK総合
番組情報:ごごナマ「アンコール フレイル予防で健康長寿」