高齢者のための暮らしのエクササイズ番組。第3回は、表情イキイキエクササイズ&イライラチャレンジ。楽しみながら、体と脳を活性化して、みんなで長生きしよう。

10月4日(日) 5:10~5:15 (5分) NHK総合
番組情報:みんなで長生き!~暮らしのかんたんエクササイズ~「3.表情豊かに・我慢の脳トレ」