中野区で考案された「なかの元気アップ体操」は、無理なく筋力アップに取り組める健康増進体操です。最大の特徴は脳を活性化させ、認知症予防の効果が期待できることです。

10月8日(木) 13:45~13:49 (4分) テレビ朝日系
番組情報:東京サイト 「なかの元気アップ体操」