新型コロナウイルス感染予防で、外出を控える高齢者の運動不足解消につなげようと、加古川市社会福祉協議会(兵庫県加古川市)は、自宅で1人でも取り組めるトレーニング動画「お家(うち)でできるフレイル予防体操」を作った。フレイル(虚弱)は要介護となる一歩手前の状態で、柔道整復師が動画を監修。・・・

情報源: 自宅体操で虚弱防げ 運動不足解消へ動画配信|東播|神戸新聞NEXT