筋力の低下や、口の機能の衰え。新型コロナによる外出控えにより高齢者の健康状態が悪化しているという最新の調査結果が明らかになった。そんな中、東京大学の専門チームが要介護や寝たきりを防ぐための具体的なアイデアを考案。家でも楽しみながらできる健康法を紹介する。

3/27 (土) 03:50~04:05NHK総合
番組情報:先どり きょうの健康「Withコロナ 健やかに生きる フレイル予防大作戦!」