鍼灸(しんきゅう)は、体のツボを使った治療法で、世界保健機関(WHO)も、361か所のツボを認めている。主に肩や腰など体の痛みの改善に使われるが、近年、世界中で注目されているのは「うつ病」などの心の病気への効果だ。イギリスでは、カウンセリングと同等の効果が確認されるなど、臨床研究が進められている。番組では、セルフケア(ツボ押し)として、ストレスの改善などの効果が期待できるツボも紹介する。

5/12 (水) 20:30~20:45 NHKEテレ
番組情報:きょうの健康 いま注目!東洋医学のチカラ▽鍼灸(しんきゅう)で心と体を整える