新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、自宅などでのテレワークが推奨されている。国立長寿医療研究センター(愛知県大府市)が、デスクワークの合間に体を動かす体操プログラム「どこでもHEPOP(ヒーポップ)」・・・

情報源: (元気にキレイに)テレワーク体操 自宅でできる5分間の運動:朝日新聞デジタル