肩が激しく痛む、腕が上がらない、多くの中高年に起こる五十肩。治療で大切なのはタイミング。これを誤ると回復が遅れたり、悪い状態に逆戻りしたりする。「急性期」「拘縮(こうしゅく)期」「回復期」の3つのタイミングに合わせ治療の秘けつを徹底解説。肩が固まるのを防ぐ運動も紹介する

9/14 (火) 13:35~13:50 NHKEテレ
番組情報:きょうの健康 肩の“こり・痛み”対処法「五十肩 タイミングに注意」