テレビ番組
あしたも晴れ！人生レシピ「いざという時、知らないと大変！」
身近にあるのに意外と知らない＆誰も教えてくれない「いざという時の正しい対処法」１エレベーターの非常ボタンは、ただ押すだけでは外部とつながらない！？２ベランダから避難する時、はしごはロックを外さないと開かない！？３隣の家に …
チョイス＠病気になったとき「コレステロール・中性脂肪の新常識」
血液中のコレステロールや中性脂肪などの量が異常になった状態が脂質異常症。健康診断で指摘されても、特に症状がなければ放置しがちだ。しかし、そのままにしておくと動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳梗塞につながることも。対策の基本は生 …
あしたも晴れ！人生レシピ「正しい筋トレで健康な体に！」
５０代を過ぎると１０年間で約１０％の筋肉量が減るといわれている。予防には「筋トレ」が有効だが、正しく行わないと骨折などにつながることも。今回は、自己流で筋トレを行う人を専門家が徹底チェックし、正しい方法を指導する。また「 …
チョイス＠病気になったとき「コレステロール・中性脂肪の新常識」
血液中のコレステロールや中性脂肪などの量が異常になった状態が脂質異常症。健康診断で指摘されても、特に症状がなければ放置しがちだ。しかし、そのままにしておくと動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳梗塞につながることも。対策の基本は生 …
先どり きょうの健康「チェック！歯と口の健康 入れ歯が合わないとき」
「歯並び」や「入れ歯」「正しい歯の磨き方」「顎（がく）関節症」…歯と口のお悩みを丸ごと解決するシリーズ！初日は「入れ歯」！実は合わない「入れ歯」を使い続けると残っている歯にもダメージが！？「入れ歯」があわない場合、原因は …
あしたも晴れ！人生レシピ・選「正しい筋トレで健康な体に！」
５０代を過ぎると１０年間で約１０％の筋肉量が減るといわれている。予防には「筋トレ」が有効だが、正しく行わないと骨折などにつながることも。今回は、自己流で筋トレを行う人を専門家が徹底チェックし、正しい方法を指導する。また「 …
チョイス＠病気になったとき「糖尿病と言われたら（1） 基礎知識編」
患者が全国で１千万人にのぼる糖尿病。すい臓から出るホルモン・インスリンの分泌量が減ったり働きが低下したりするために、血液中のブドウ糖の濃度が高くなり過ぎる病気だ。初期には症状がないが、悪化すると網膜症、腎症、神経障害など …
あしたも晴れ！人生レシピ「老いて今を楽しむ～幸せのヒント～」
番組内容年をとってもイキイキと幸せに暮らしたい、誰もがもつそんな願いを叶えている人を紹介。大阪で食堂を営む８６歳双子姉妹。平均年齢７６歳のアーティスティックスイミング。詳細年を重ねてなお幸せに生きるにはどうすればいいのか …
クローズアップ現代＋▽近視・驚きの新常識 病気と関係が…新対策大人の悪化に注意」
目の機能低下で認知症・うつ病・動脈硬化の危険性高まる可能性▽シンガポールで近視の進行を抑制するという目薬実用化▽台湾で日光使い近視予防・カギは光の強さと時間 11月7日(木) 22:00～22:30 (30分) NHK総 …
