これからのシニアライフをさらにアクティブに!
新着情報
  • HOME »
  • 新着情報 »
  • テレビ番組

テレビ番組

ごごナマ「苦み&ネバネバで夏を乗り切れ!ゴーヤー・オクラ」

夏バテ予防に効果満点のゴーヤーとオクラ。ゴーヤーの苦みは胃液の分泌を促し食欲を刺激します。またベータカロテンなどの抗酸化作用は老化防止にも役立つといいます。一方オクラのネバネバは、弱った胃腸を元気にする働きがあり、また糖 …

ガイアの夜明け「“奇跡の糸”が世界を変える」

腕時計、メガネ、衣服などに情報通信端末を装着し、血圧、心拍数、消費カロリーなど日々の活動データを収集する「ウェアラブル(着用できる)端末」。その市場は年々拡大、今後も大きな成長が見込まれている。 そんな中、世界中から注目 …

趣味どきっ! 続・柔軟講座 第8回「疲れない体は“太もも”から 後編」

番組内容 歩く、立つといった動作に大切な「太もも」の筋肉。ここが衰えると、将来、自立した生活が送れなくなる恐れが!内ももや股関節まわりの筋肉を鍛えて伸ばすメニューを紹介! 詳細 「太もも」特集の後編。まず、片脚で靴下がは …

食と健康 第15回「食と高齢社会」

今世紀の半ばに日本人の40%近くが高齢者の超高齢社会が到来する。介護を必要としない「健康寿命」の延伸が重要視されている。身体機能を維持するために、運動と並んで食生活の重要性は高齢者にとり大事となる。食と骨格筋機能、運動機 …

健康カプセル!ゲンキの時間「たんぱく質を摂って生かす! 」

歳をとると食べがちな粗食。実は、健康長寿を考えるなら要注意!身体を衰えさせる危険があるのです。 今回は、80代の肉食シニアの生活から、たんぱく質と健康長寿の関係を探り、夏にピッタリなお肉料理を紹介します。 ▼血管年齢は3 …

人生の楽園「親父の気ままな海辺暮らし~三重・尾鷲市」

舞台は紀伊半島の南東部に位置する三重県尾鷲市。定年退職後、単身田舎暮らしを楽しんでいる杉浦悦雄さん(69歳)が主人公です。 愛知県豊田市で生まれ育った悦雄さん。自動車部品メーカーに就職し、桂子さんと23歳で結婚。2人の子 …

あしたも晴れ!人生レシピ「“愛”の歌を届けたい~美輪明宏(83)~」

美輪明宏さんは83歳になる今も、コンサートのため精力的に全国をとびまわる。成功の裏には、極貧の体験、同性愛者への差別などさまざまな困難があった。その人生観に迫る。幼少の頃から培ってきたという“真理”を見抜く目、人生で大切 …

きょうの健康 50周年特別シリーズ あの人の健康法「日野原重明」

放送開始50周年を迎えた「きょうの健康」。今週は各界を代表する方々の健康の秘訣(ひけつ)や闘病記を紹介する「あの人の健康法」。最終日は2017年になくなった医師の日野原重明さん。実は日野原さんは過去に「きょうの健康」に出 …

趣味どきっ! 続・柔軟講座 第8回「疲れない体は“太もも”から 後編」

番組内容 歩く、立つといった動作に大切な「太もも」の筋肉。ここが衰えると、将来、自立した生活が送れなくなる恐れが!内ももや股関節まわりの筋肉を鍛えて伸ばすメニューを紹介! 詳細 「太もも」特集の後編。まず、片脚で靴下がは …

きょうの健康 50周年特別シリーズ あの人の健康法「安藤忠雄」

放送開始50周年を迎えた「きょうの健康」。今週は各界を代表する方々の健康の秘けつや闘病記を紹介する。3日目は世界的な建築家の安藤忠雄さん。76歳の今も建築の最先端を駆け抜ける安藤さんだが、実は2度のがんを経験し、十二指腸 …

« 1 2 3 4 52 »
PAGETOP
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.