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テレビ番組

ハートネットTV めざせ!いきいき長寿「岩手県 滝沢市」

岩手県滝沢市での公開収録。地元のお祭り「チャグチャグ馬コ」が生きがいと語る男性は、息子や孫と参加しているこのお祭りにひ孫も加えた4世代で参加するのが夢だと語る。94歳一人暮らしの女性は、自分で育てた野菜を使った手料理が自 …

ガイアの夜明け「進撃!スーパー戦国時代」

ニッポンがいま直面している少子高齢化問題。衣食住の”食”に目を向けると、「人口減少」により胃袋の数は少なくなり、「高齢化」により胃袋のサイズは小さくなる一方だ。大きく変わり始めた食の消費行動に、全 …

きょうの健康 冬の血圧管理術「安全入浴法」

冬はゆっくりお風呂につかって体を温めたいもの。しかし、入浴前後の急激な血圧の変化が脳梗塞や心筋梗塞につながることもある。また特に高温浴では血管を詰まらせる血栓ができやすい。実は入浴に関連して亡くなる人は1年間で約1万7千 …

100分de名著 ラッセル“幸福論” 第2回「思考をコントロールせよ」

不幸を避け幸福を招き寄せるには「思考のコントロール」が最適であると考えるラッセルは、その訓練法を具体的に伝授する。「悩みを宇宙規模で考える」「無意識へ働きかける」「退屈に耐える」「比較をやめる」……誰もが一歩ずつ踏み出せ …

主治医が見つかる診療所【血糖値&体の糖化を防いで10歳若返るぞ2時間SP】

『10歳若く見られるようになる!』をテーマに、体の老化や様々な病気の原因につながる≪体の焦げ=糖化≫を防ぎ、いつまでも若々しくいるための方法を徹底紹介!体の糖化と食生活、特に血糖値は深いかかわりがあるという。血糖値が上が …

名医とつながる!たけしの家庭の医学「血管の老化を防ぐ2栄養素&新型腰痛を改善」

糖尿病の発症リスクが57%も低下!『血糖値を下げる食べ物』とは?国民病とも言うべき高血糖を“ある色のフルーツ”を食べることで低下させたという研究が発表された。(秘)フルーツに血糖値を下げる栄養素「β-クリプト …

100分de名著 ラッセル“幸福論” 第2回「思考をコントロールせよ」

不幸を避け幸福を招き寄せるには「思考のコントロール」が最適であると考えるラッセルは、その訓練法を具体的に伝授する。「悩みを宇宙規模で考える」「無意識へ働きかける」「退屈に耐える」「比較をやめる」……誰もが一歩ずつ踏み出せ …

100分de名著 ラッセル“幸福論” 第1回「自分を不幸にする原因」

ラッセルは「幸福論」を説き起こすにあたり「人々を不幸にする原因」の分析から始める。その最たるものはネガティブな「自己没頭」。それには、「罪びと」「ナルシスト」「誇大妄想狂」の3つのタイプがある。いずれも自分自身にとらわれ …

情報社会のユニバーサルデザイン 第6回「ユーザー理解(高齢者)」

アクセシビリティやユニバーサルデザインを理解するためには、ユーザーが具体的に どのような問題を抱えているかを知る必要がある。 ここでは、高齢者の問題点を中心に解説する。 11月11日(土) 20:45~21:30 (45 …

人生の楽園「島根・川本町 ~ エゴマで故郷を元気に! ~」

島根県川本町が舞台。自然豊かな故郷でエゴマを栽培し、長年かけて町おこしを進めてきた竹下禎彦さん(77歳)と妻の美智子さん(78歳)が主人公です。・・・ 11月11日(土) 18:00~18:30 (30分) テレビ朝日 …

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