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視点・論点「住宅セーフティネット制度の目指すもの」

平成29年4月に公布された住宅セーフティネット法の改正法が同年10月25日に施行され、高齢者、低額所得者、子育て世帯等の住宅確保要配慮者の入居を拒まない賃貸住宅の登録制度など、民間賃貸住宅や空き家を活用した「新たな住宅セ …

あしたも晴れ!人生レシピ「今から始める!認知症予防」

「認知症の3分の1は予防できる」とした英米の研究者の発表が注目された。予防、早期発見の重要性を伝える。認知症の予備軍“軽度認知障害”の段階なら、生活習慣を変えるだけで改善する事が分かってきた!早期発見のポイント、自分でで …

主治医が見つかる診療所「血糖値&体の糖化を防いで10歳若返るぞ2時間SP」

今回は『10歳若く見られるようになる!』をテーマに、体の老化や様々な病気の原因につながる≪体の焦げ=糖化≫を防ぎ、いつまでも若々しくいるための方法を徹底紹介! 体の糖化と食生活、特に血糖値は深いかかわりがあるという。血糖 …

きょうの健康 冬の血圧管理術「おいしい!減塩鍋」

寒い冬は、鍋料理のおいしい季節。鍋料理は、野菜や肉・魚、豆腐などさまざまな食材を使うことが多いので栄養バランスがとりやすい。しかし、鍋つゆや、鍋によく使われる具材に塩分が含まれていることが多く、塩分量が多くなりがちになる …

ハートネットTV めざせ!いきいき長寿「岩手県 滝沢市」

岩手県滝沢市での公開収録。地元のお祭り「チャグチャグ馬コ」が生きがいと語る男性は、息子や孫と参加しているこのお祭りにひ孫も加えた4世代で参加するのが夢だと語る。94歳一人暮らしの女性は、自分で育てた野菜を使った手料理が自 …

ガイアの夜明け「進撃!スーパー戦国時代」

ニッポンがいま直面している少子高齢化問題。衣食住の”食”に目を向けると、「人口減少」により胃袋の数は少なくなり、「高齢化」により胃袋のサイズは小さくなる一方だ。大きく変わり始めた食の消費行動に、全 …

きょうの健康 冬の血圧管理術「安全入浴法」

冬はゆっくりお風呂につかって体を温めたいもの。しかし、入浴前後の急激な血圧の変化が脳梗塞や心筋梗塞につながることもある。また特に高温浴では血管を詰まらせる血栓ができやすい。実は入浴に関連して亡くなる人は1年間で約1万7千 …

100分de名著 ラッセル“幸福論” 第2回「思考をコントロールせよ」

不幸を避け幸福を招き寄せるには「思考のコントロール」が最適であると考えるラッセルは、その訓練法を具体的に伝授する。「悩みを宇宙規模で考える」「無意識へ働きかける」「退屈に耐える」「比較をやめる」……誰もが一歩ずつ踏み出せ …

主治医が見つかる診療所【血糖値&体の糖化を防いで10歳若返るぞ2時間SP】

『10歳若く見られるようになる!』をテーマに、体の老化や様々な病気の原因につながる≪体の焦げ=糖化≫を防ぎ、いつまでも若々しくいるための方法を徹底紹介!体の糖化と食生活、特に血糖値は深いかかわりがあるという。血糖値が上が …

名医とつながる!たけしの家庭の医学「血管の老化を防ぐ2栄養素&新型腰痛を改善」

糖尿病の発症リスクが57%も低下!『血糖値を下げる食べ物』とは?国民病とも言うべき高血糖を“ある色のフルーツ”を食べることで低下させたという研究が発表された。(秘)フルーツに血糖値を下げる栄養素「β-クリプト …

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