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健康、予防等

健康づくりについて優れた取組を行う企業・団体・自治体を最終審査・表彰!「第7回健康寿命をのばそう!アワード」表彰式開催 《生活習慣病予防分野》では、住友生命保険相互会社が最優秀賞受賞!

厚生労働省は 11月19日(月)、健康づくりについて優れた取組を行う企業などを最終審査・表彰する「第7回健康寿命をのばそう!アワード」表彰式を、厚生労働省 低層棟2階講堂(東京都千代田区)で開催しました。 本表彰式は、生 …

0~50代、働き盛りが「歳を取ったな」と実感する瞬間

現在、日本では高齢化が進み、総人口1億2671万人に対し、65歳以上の人口は3515万人、高齢化率は27.7%(内閣府:平成30年版高齢社会白書より)。医療の発展などで日本人の平均寿命は伸びており、「人生100年時代」と …

老化に伴う筋力低下、日頃の食事や運動で予防・改善

手術の後にリハビリが大切なことは、知られている。だが、「高齢者は手術前の筋力維持にも注意して」と大阪大の杉本研講師(老年内科)は話す。 年をとると、筋肉量や筋力が低下していく。筋肉をつくるたんぱく質の分解が合成を上回った …

高血圧防ぐ「DASH食」 野菜や果物、ナッツ多めに

高めの血圧が気になるが、減塩はなかなか難しい――。そんな人は、高血圧を予防・改善する「DASH食」を試してはどうだろう。塩分の排出を促して血圧を下げる食事法と、とりたい食品を知っておこう。 DASH食は心筋梗塞などの心疾 …

林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル

番組概要 冬に大注目「みかん」&「おでん」の健康パワーを徹底解明!  (1)「みかん」は血管や骨を強化する医学的に理にかなった食材!? (2)「おでん」驚きの免疫力! 番組詳細 今回は冬に大注目「みかん」「おでん …

高齢者の筋肉量維持は毎日の食事から

現在わが国では、高齢者の寝たきり防止と健康寿命をいかに延伸させるかが、喫緊の課題となっている。いわゆるフレイルやサルコペニアの予防と筋力の維持は重要事項であるが、それには毎日の食事が大切な要素となる。 2018年10月3 …

あしたも晴れ!人生レシピ「よみがえれ!ストレッチでしなやかな体」

年齢とともに関節の動きや筋肉が硬くなると体のバランスが崩れ、腰痛や肩こりなど不調の原因になる。そこで注目されているのが、筋肉を伸ばして柔らかくするストレッチ。整形外科医でスポーツドクターの中村格子さんが、無理をしなくても …

医療・介護データベースを連結、研究者や企業らに公開へ

厚生労働省は、同省が管理する医療と介護に関するデータベース(DB)を連結し、行政機関や研究者、企業などに公開することを決めた。効果的な医療・介護サービスのあり方や費用抑制策などに関する分析・研究など公益目的での利用に限る …

チョイス@病気になったとき「まとめスペシャル“首と肩の悩み”」

番組内容 過去の放送から「けい椎椎間板ヘルニア」「首下がり症候群」「五十肩」「けん板断裂」など、首と肩の悩みを解消する手術、体操などのチョイスをまとめて詳しく紹介する。 詳細 過去の放送をコンパクトにまとめて紹介する「ま …

元気アップ体操25人と9団体表彰 大分市で交流大会

地域で介護予防の体操に取り組む人たちが集う「元気アップ体操交流大会」が5日、大分市の県立総合体育館であった。県内各地から高齢者ら約230人が参加した。 熱心に体操を続けている国東市国東町富来浦の安達信義さん(98)ら個人 …

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