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健康、予防等

名医のTHE太鼓判!「冬の最強鍋…老化を防ぐ!」

番組概要 血管と骨を老化させる糖化  ★悪玉物質AGE 冬の健康鍋… ★生姜…血糖値改善! 管理栄養士が教える「健康鍋」の作り方 番組詳細 あなたと家族の健康を守ります! 【★悪玉物質AGE…AGEが高い料理を紹介】 【 …

生活習慣病 予防手厚く 厚労省、健診などで自治体を支援

厚生労働省は糖尿病や高血圧症といった生活習慣病の予防対策を大幅に見直す。医師の指導に沿って運動したら医療費として費用を控除できるジムを増やすほか、特定健診(メタボ健診)の実施率引き上げなど予防事業に力を入れる自治体に今よ …

血管の健康を保つ「7つの方法」 認知症予防の可能性

心臓、血管などの循環器の健康状態が良好な高齢者ほど、認知症の発症リスクが低く、認知機能の低下の速度が遅いことが、フランスの疫学研究で示されました。 中年期の高血圧、脂質異常症、肥満、糖尿病などは、脳卒中、心筋梗塞に代表さ …

サイエンスZERO「音楽が脳にもたらすうれしい効果が科学的にわかってきた!」

番組内容 音楽が脳にもたらすうれしい効果が科学的に解明されてきた。脳卒中などで言葉を発することが困難となった「失語症」の患者が音楽を使った治療法で劇的に回復。奇跡の物語。 詳細 音楽が脳にもたらすうれしい効果が科学的に解 …

所さんの目がテン!「変わり味噌汁で健康に」

番組概要 変わり種の味噌汁がブーム!どんな具にも合う味噌の実力と健康効果 ▽意外な具で疲労回復味噌汁 ▽都丸紗也華がフリーズドライ工場に潜入!目がテンオリジナル味噌汁を開発 番組詳細 長い間、日本人の長寿を支えてきた味噌 …

冒険家 三浦雄一郎さん できないことに挑む快感

史上最高齢で世界最高峰のエベレスト登頂を果たして6年、86歳の現役冒険家は3日、年明けに南米最高峰のアコンカグア(標高6959メートル)登頂に挑むと発表した。加齢による体力の衰えは隠せないが、「自分の限界に挑戦したい」と …

チョイス@病気になったとき「まとめスペシャル“解決!脚のトラブル”」

番組内容 過去の放送をコンパクトにまとめてエッセンスを伝える「まとめスペシャル」。脚の筋肉がつって痛い「こむら返り」とウォーキングで起こりがちな脚のトラブルの対策を紹介。 詳細 過去の放送をコンパクトにまとめてエッセンス …

林修の今でしょ!講座 傑作選スペシャル

番組概要 「卵」には脳を若返らせる驚きの2大栄養素があった!脳や血管を若返らせる健康パワーとは? ▽卵は1日に何個まで食べても良い?健康長寿の認知症を防ぐ卵レシピも続々! 番組詳細 100歳以上の健康長寿の半数が毎日食べ …

心臓や脳に大きな負担 冬のトイレで“遭難”しないための5カ条

冬のトイレは危険がいっぱいだ。突然気を失い倒れてしまうことがあるからだ。いきんで排便しているときに心臓や脳の血管が詰まったり、破れたりすることもある。おしっこをしている途中に気を失うこともある。トイレの個室で気を失い、誰 …

あしたも晴れ!人生レシピ「体のコワバリ ほぐして健やか」

番組内容 冬になると体がちぢこまりがち。そんな体のコワバリが腰痛やお腹ポッコリの原因になっていた?コワバリをほぐして不調な症状を改善する、無理なくできるストレッチを紹介! 詳細 中高年になると多くの人が悩む「腰痛」。実は …

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