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健康、予防等

きょうの健康 命を守る!ストレス徹底対策「体からリラックス」

現代はストレス社会。子どもから高齢者まで誰もが何かしらのストレスを抱えている。ストレスを完全になくすことはできなくても、ストレスを上手に解消したり、ストレスに強くなる方法を身につけることはできる。現代を生きるすべての人が …

弘前大とクラシエ、「未病」改善へ共同研究

弘前大学とクラシエホールディングスは、高齢化に伴い課題になっている「生活の質(QOL)」維持へ向けた共同研究講座「QOL推進医学講座」を開設した。健康と病気の中間状態とされ、QOLを左右する未病状態(フレイル)に関連が深 …

まる得マガジン 誰でも椅子ヨガ(1)「椅子ヨガの基本~姿勢と呼吸~」

椅子がひとつあれば、若い人もお年寄りも、仕事の合間でも寝る前でも、気軽に実践できる椅子ヨガ。日々の習慣にしてプチ不調を改善しましょう。テレビを見ながらぜひ一緒にチャレンジしてください。椅子は背もたれが無く座面が高すぎたり …

きょうの健康 命を守る!ストレス徹底対策「万病のもと!ストレスをチェック」

現代はストレス社会!子どもから高齢者まで誰もが何かしらのストレスを抱えている。実はストレスを完全になくすことはできなくても、ストレスを上手に解消したり、ストレスに強くなる方法を身につけることはできるのだ!現代を生きるすべ …

シニア3400人パワー全開 宮崎ねんりんピック開幕

高齢者のスポーツと文化の祭典「宮崎ねんりんピック2018」(県、県社会福祉協議会主催)は20日、宮崎市など3市2町で始まった。60~95歳の選手約3400人が、29種目に分かれて出場し、技術を競い合いながら、交流を深めた …

モデルは座頭市…スポンジの剣で戦う新スポーツ

目が見えない状態でスポンジの剣を持って相手と戦う新スポーツ「ZATO1(ザトーイチ)」が、宮崎県内で人気を集めている。 大人や子ども、視覚障害者が「真剣勝負」を楽しむことができ、6月には宮崎市で大会が計画されている。 ザ …

今から予防できる! 高齢者の体力低下「フレイル」とは

人類未踏の超高齢社会を迎え、できるだけ介護や医療などの世話にならず「健康で快適な生活」を保つことは重要な課題です。 その指標として注目されるキーワードが「健康寿命」です。 そして、「健康寿命」を延ばすために関わってくるの …

「適量の飲酒なら健康にいい」はウソ?ホント?

【問題】お酒は一般に「適量の摂取なら健康にいい」といわれています。しかし、これは本当なのでしょうか? (1)ホント (2)ウソ (3)病気などの条件による 正解は、(3)病気などの条件による です。 「酒は百薬の長」とい …

高齢者向け情報発信サイト「転倒予防ナビ」が最新記事を更新

オリジナルブランド『BAUHAUS』『たよレール』『ECLE』の手すりを中心とした、住宅関連資材の開発・販売を行うマツ六株式会社(本社:大阪市天王寺区、代表取締役社長:松本 將)は、情報発信サイト「転倒予防ナビ」にて掲載 …

「未病」改善へ大型施設 神奈川県と大井町、民間と組む

神奈川県内の自治体が高齢者らの健康増進を目的とした大型施設を相次ぎ新設した。県と大井町は民間企業と組み、運動などを通じて病気を未然に防ぐことをテーマに掲げた複合施設を開業。茅ケ崎市はスポーツ公園をこのほど開いた。県は健康 …

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