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健康、予防等

ロンブー淳のじいちゃんばあちゃんに会うテレビ

◆カープファン・アンガールズが受難!ご長寿グルメでまさかの悲劇!? 一行は、信州のご長寿グルメを求め佐久市へ。出会ったのは、ご長寿グルメの料理人で、元気なじいちゃん。 ◆“絶対に落ちたくない”受験生・淳が(秘 …

先どり きょうの健康「糖尿病 高齢者の新対策 加齢の影響と血糖目標」

糖尿病の高齢者は、認知機能が低下したり日常の活動に支障が出たりしやすいため、糖尿病の治療でも、それらを防いで生活の質全体を高めることが大切。血糖コントロール目標は、一般成人と同じHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)7% …

あしたも晴れ!人生レシピ・選「解消!ひざの痛み」

ひざに痛みを抱えるシニアは多い。そのほとんどが「変形性膝関節症」。推定患者数は2500万人。女性の方が多いが、誰もがなる可能性が!加齢や肥満などで、ひざ関節の軟骨が擦り減ることが原因で、歩行困難になることも。痛いからと言 …

高齢者の薬併用に初指針案 副作用トラブル 医薬連携で防止

何種類もの薬を併せて飲むことが多い六十五歳以上の高齢者に副作用などのトラブルが出るのを防ぐため、厚生労働省は二十一日、医師や薬剤師らに薬の適正使用を求めた初の指針案をまとめた。転倒や記憶障害など特徴的な症状や原因薬を例示 …

スーパープレゼンテーション「長寿の秘けつ」

世界的な長寿地域、イタリア・サルデーニャ島。100歳の人の割合は、北アメリカと比べるとなんと10倍にもなる。発達心理学者スーザン・ピンカーがこの島を訪れ、長寿の理由を探った。果たしてその秘密とは?医師のディーン・オーニッ …

足指運動で健康づくり 大阪・泉大津市、幼児や高齢者に

大阪府泉大津市は足の指の運動を通じて市民の健康寿命の延伸をめざす「足育」に取り組む。2018年度予算案に新規事業として約1500万円を計上した。医療費削減を狙ってウオーキングの普及に取り組む自治体は多いが、足指の運動によ …

93歳おばあちゃんの楽し過ぎるダンスエクササイズに元気をもらった

運動する楽しさは年齢に関係ない。 それを証明するような動画がSNSで話題になっている。 エンジョイするおばあちゃん 2月14日にFacebookにアップされたその動画に映っているのは、パーソナルトレーナーと一緒にダンスエ …

秋津壽男“どっち?”の健康学「年を重ねるごとに悩まされる運動不足の解消法。スクワットと腹筋ではどちらが必要な運動?」

健康で長生きするために運動をする高齢者は少なくないでしょう。体を動かすことで体力や持久力が身につくばかりか、心肺機能も鍛えられます。1日30分ほど運動している人は、喫煙者が禁煙をするのと同じぐらい有益であると言われていま …

情報社会のユニバーサルデザイン 第6回「ユーザー理解(高齢者)」

アクセシビリティやユニバーサルデザインを理解するためには、ユーザーが具体的にどのような問題を抱えているかを知る必要がある。ここでは、高齢者の問題点を中心に解説する。 2月20日(火) 22:15~23:00 (45分) …

ガッテン!「血管ボロボロ&認知症からカラダを守れ!“ビタミンM”徹底活用」

そのビタミンは細胞の成長に欠かせないだけでなく、認知症などのリスクを下げることを示す研究結果も登場!中には「心筋梗塞の死亡リスクが40%減った」というデータまで!すでに埼玉県のある自治体では、そのビタミンを積極的に摂取す …

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