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豊かな人生

スーパープレゼンテーション「長寿の秘けつ」

世界的な長寿地域、イタリア・サルデーニャ島。100歳の人の割合は、北アメリカと比べるとなんと10倍にもなる。発達心理学者スーザン・ピンカーがこの島を訪れ、長寿の理由を探った。果たしてその秘密とは?医師のディーン・オーニッ …

93歳おばあちゃんの楽し過ぎるダンスエクササイズに元気をもらった

運動する楽しさは年齢に関係ない。 それを証明するような動画がSNSで話題になっている。 エンジョイするおばあちゃん 2月14日にFacebookにアップされたその動画に映っているのは、パーソナルトレーナーと一緒にダンスエ …

九州・沖縄ミライの芽 変わり始めた日常(1)学び 世代や職業超え 「街を元気に」草の根教室 生涯現役の人材育む

人が充実した生活を送る上で、どれも重要な要素だ。時代や環境の変化に合わせて人は絶えずより良きスタイルを求め、行動に移していく。日常生活を送る上での魅力を高めることが九州・沖縄のミライにつながる。各地の取り組みを追う。 「 …

人生の楽園「京都・京都市久多 ~ 雪の山里 古民家暮らし ~」

京都市の最北端に位置する左京区久多が舞台。この地に移住し、農家民宿を営む奥出一順さん(52歳)と妻の留美さん(52歳)が主人公です。 京都府出身で中学生時代から付き合っていたお2人は24歳で結婚。結婚後は海外で仕事がした …

年金開始、70歳超も選択肢 政府が高齢社会大綱

政府は16日の閣議で、公的年金の受給開始年齢を70歳超も選べるようにする制度の検討を盛り込んだ高齢社会対策大綱を決定した。厚生労働省で具体的な設計を詰め、2020年中の関連法改正案の国会提出をめざす。公的年金制度の見直し …

「貯金1000万円でも大丈夫」 老後不安にFPが提言

誰もが十分な老後資金を用意できるとは限らない。リストラや病気だってあるかもしれない。だが、『貯金1000万円でも老後は暮らせる』を執筆したフィナンシャルプランナー(FP)の畠中雅子さんは、そこまで心配することはないという …

あしたも晴れ!人生レシピ・選「城みちる イルカにのった59歳」

デビュー曲「イルカにのった少年」の大ヒットで一躍トップアイドルとなった城みちるさん(59)。父親との約束を守り、わずか3年で芸能界を引退、広島の実家の電器店で働くことに。その後、復帰を果たし、歌手やタレント活動を再開した …

あしたも晴れ!人生レシピ「認知症も予防!冬のあったか健康鍋」

冬の定番料理「鍋」を活用した健康対策のススメ。認知症予防の効果があるとされる地中海料理の食材、オリーブオイル、魚貝、トマト などを使った「認知症予防鍋」。筋肉の衰えは認知症にもつながる。そこで、筋肉増強に良いタンパク質に …

「おひとり力」鍛えよう 50歳以上の16%が単身 過度な依存より多くの絆を

誰かと一緒に暮らすのが当たり前の時代は、過去のものになりつつある。独身者は増え続け、国の推計では2035年に15歳以上のほぼ半数を占める見通しだ。人生後半には多くの人に離別や死別の機会も訪れる。「おひとりさま」で生きる力 …

よじごじDays「ご長寿に学ぶ!健康寿命を延ばす(秘)生活法」

いつまでも元気で活き活きと…誰もが憧れる健康的な暮らしの秘訣がご長寿さんの日常に隠されていた!長寿の専門医が徹底分析した“寝たきりを防ぐ”生活習慣を一挙大公開! 2月15日(木) 15:40~16:54 (74分) テレ …

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